EMBARAZO

Estar embarazada es un tiempo lleno de muchas emociones. Puede que esté emocionada, conmocionada, o asustada. Si piensa que está embarazada, debe de visitar su proveedor de cuidado de salud lo mas pronto posible y empezar su cuidado prenatal. Si no tiene seguro de salud, marquee el 2-1-1 para ver si es elegible para Healthy Start. Si no es elegible para Healthy Start, hay otras opciones para cuidado prenatal, aun si es un imigrante ilegal.
Su cuerpo pasará por mucho cambios cuando está embarazada. És muy importante que se cuide bien. Su proveedor de cuidado de salud le puede enseñar lo que le va a pasar a su cuerpo y le puede decir las cosas que puede hacer para ayudarle a tener un bebé saludable.

¿CUÁLES SON ALGUNAS DE LAS SEÑAS QUE ESTÁ EMBARAZADA?

• No tiene su Periodo/Regla
• Periodo abnormal o inusual
• Náuseas y vomitos
• Cambios de animo al sexo
• Pecho doloroso
• Pecho más grande
• Orina más
• Estómago más grande
• Antojos a comidas raras
• Cansada

¿QUÉ DEBE HACER SI PIENSA QUE ESTÁ EMBARAZADA?
Si piensa que esta embarazada, es importante de obtener cuidado de salud lo más pronto posible. Las mujeres deben de obtener cuidado de salud en el primer trimester, o los primeros tres meses del embarazo. Las mujeres que reciben el cuidado de salud apropiado al principio del embarazo tienen menos probabilidades de tener un bebé muy pequeño ó nacido muy temprano.

¿DÓNDE PUEDE OBTENER UN EXAMEN DE EMBARAZO?
Puede obtener un examen de embarazo por su proveedor de cuidado de salud. Si no quiere esperar hasta cuando va a ver su proveedor de cuidado de salud, puede comprar un examen de embarazo en cualquier tienda y examinarse a sí misma. Si el examen enseña que está embarazada, debe de ir a ver a su proveedor de cuidado de salud lo más pronto posible.

PLANEANDO SU EMBARAZO
Si está tratando de quedar embarazada, hay cosas que puede hacer para ayudarla a tener un bebé saludable. Debe de ir a ver a su proveedor de cuidado de salud y chequear su salud antes de quedar embarazada. El tiempo antes de quedar embarazada se llama el tiempo de preconcepción.

CONSEJOS DE EMBARAZO/OPCIONES DE CONSEJEROS
Si está embarazada sin querer estar embarazada y necesita hablar sobre sus opciones, llame a Planned Parenthoo of Connecticut. Trabajadores profesionales discutiran todas sus opciones, incluyendo su embarazo, aborto, y adopción.

MODOS DE EVITAR EMBARAZOS
El modo más seguro de no quedar embarazada es no tener sexo y practicar abstinencia. Para leer sobre abstinencia, vaya a http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/abstinence-4215.htm

Si una pareja quiere tener sexo pero no quieren quedar embarazados, control de natalidad siempre debe de ser usado. Hay muchas opciones para controlar un embarazo. Planned Parenthood of CT ofrece consejos, examines, condones gratis para los hombres, y metodos de control de embarazo por gratis o pequeño precio, visite el internet http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control-4211.htm

RECURSOS DE EMBARAZO EN SU COMUNIDAD
Marque el 2-1-1 o el 1-800-203-1234 para referencias a programas de seguro de salud, examen de embarazo, plan de familia, consejeros de embarazo, cuidado prenatal, y manejo de casos para riesgos de madres primeras.

SITIOS DEL INTERNET CON INFORMACIÓN SOBRE EMBARAZOS:

• CT Parenting: http://www.ctparenting.com/#app=c2&6253-selectedIndex=0
• Planned Parenthood of Connecticut:
  http://www.plannedparenthood.org/health-topics/pregnancy-4250.htm
• March of Dimes Foundation: http://www.marchofdimes.com/pnhec/159.asp
• Web M.D. Health & Baby: www.webmd.com/baby
• U.S. Department of Agriculture - MyPyramid for Pregnancy and Breastfeeding:
  http://www.choosemyplate.gov/pregnancy-breastfeeding.html
  
• Para más información sobre Anticoncepción o Manejo de Casos hable con su proveedor de cuidado de salud, o llame el 211 o 1-800-203-1234 para encontrar un proveedor de cuidado de salud en su area.

PARA ENCONTRAR RECURSOS en Connecticut’s Community Resources database busque por nombre:

• Caso/Manejo de Casos*Familias en Peligro
• Caso/Manejo de Casos*Mujeres Embarazadas
• Consejos de Embarazo
• Cuidado Prenatal
• Cuidado Prenatal para Mujeres sin Seguro de Salud

O llamenos al 2-1-1. Abierto 24/7.

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RECURSOS: March of Dimes, Planned Parenthood
PREPARADO POR: 211/1b
CONTENIDO REVISADO: Marzo2012